http //fortuna.net.pl/

Oczyszczanie organizmu łomianki

Głodówka

Każdy nas pożąda być silny, zdrowy, pełen chęci do życia oraz sił do działania. Tylko jak to uzyskać? Wszak staramy się uprawiać sport, zdrowo się odżywiać i sporo spać. Jednym słowem prowadzimy higieniczny tryb życia, ale mimo to okazuje się, że nie posiadamy na co dzień sił do funkcjonowania oraz realizowania swoich marzeń. Co zatem powinniśmy dalej zrobić? W którym kierunku iść? Otóż należałoby zastanowić się nad oczyszczeniem naszego organizmu. Interesujące jest, że przez lata nasze ciało było narażone na funkcjonowanie wielu toksyn. Między innymi metali ciężkich np. w wyniku stosowania amalgamatów, lub jedzenie poniektórych wariantów ryb. Na domiar tego często przez lata złego jedzenia, złogi odkładają się w naszym organizmie. Dochodzi także do zaburzenia flory jelitowej, co rujnuje barierę jelitową, co jest bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Należałoby w związku z tym coś z tym robić. Możemy zastanowić się nad wykonaniem postu bądź głodówki. Nie jest to łatwe przedsięwzięcie, lecz z pewnością będziemy zachwyceni działaniem. Odzyskamy siły a w dodatku witalność. Na nieszczęście w pierwszej kolejności musimy zmierzyć się z niełatwym zadaniem jakim jest czasowe okrojenie lub kompletne zrezygnowanie z jedzenia. Jeśli boimy się głodówki, należytym zamysłem jest najpierw zastosowanie przykładowo postu składającego się z warzyw a przy tym owoców. Otóż dieta ta polega na konsumowaniu głównie warzyw i owoców takich jak jabłka, grejpfruty, jagody, maliny. Taki sposób odżywiania spowoduje, że nasz metabolizm spowolni, a organizm przestawi się na odżywianie wewnętrzne, co spowoduje, że będzie zjadał niegdyś powstałe złogi. Spowoduje to, że stare zrosty, rany, o których już zapomnieliśmy, mogą powtórnie się odezwać. Prawda jest taka, że najprawdopodobniej w ciele
 w dalszym ciągu toczy się stan zapalny, a post pomaga nam go zwalczyć. Oczyszczanie organizmu jest związane z nieprzyjemnymi zwiastunami takimi jak ból głowy, biegunki, zaparcia, spadek aktywności i spadek nastroju, czy nawet wymioty. Niemniej jednak wszystkie te symptomy występują czasowo. Po rozpoczęciu postu pojawiają się bowiem tak zwane kryzysy ozdrowieńcze, które leczą nas, ale na nieszczęście owocują tym, że nie posiadamy na nic siły a także źle się czujemy. Prawdą jest, że każdy taki kryzys prowadzi do naszego sukcesu a przy tym zbliża nas do odzyskania zdrowia. Na dodatek głodówka, albo post może prowadzić do wyleczenia wielu chorób, z którymi zmagamy się od lat, takich jak migreny, obrzęki, bóle stawów. Najistotniejsze w czasie zastosowania diety jest to, abyśmy nie zrażali się wstępnym, złym samopoczuciem a przy tym brnęli dalej w realizację naszego planu. Rzecz jasna musimy post przeprowadzać z głową i jeśli czujemy, że nie znamy się na tym, należałoby skorzystać z pomocy wyspecjalizowanego doktora, albo dietetyka.


Możliwość komentowania jest wyłączona.

www.jakjesc.pl